阻力帶/彈力帶/彈力繩是很好用的工具，影片內容包括使用方法、改變強度的做法和各肌肉部位的動作示範。 ▼ 文章重溫影片內容： http://fitdevmo.com/…/%e9%98%bb%e5%8a%9b%e5%b8%b6%e6%95%99…/... See More

2018-11-23 08:00:00 有 0 人按讚

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FITDEVMO 相信每一個人都有著無限的潛力，亦堅信透過身體鍛鍊與心智鍛鍊，在適當的啟發和推動下，必能激發個人潛能，磨練出更好的自己，改善生活，追逐夢想，成就不可能。